www.ActionFigureComics.com Forum Index www.ActionFigureComics.com
Talk about the photo webcomics
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

volledige potentieel ontgrendelen

 
Post new topic   Reply to topic    www.ActionFigureComics.com Forum Index -> Perils of the Bold
View previous topic :: View next topic  
Author Message
xiaoxiangyu
Bold Hero


Joined: 07 Apr 2016
Posts: 2047

PostPosted: Thu Dec 07, 2017 7:53 am    Post subject: volledige potentieel ontgrendelen Reply with quote

Vergeet je gebruikelijke maat. Als het gaat om het kopen van nieuwe hardloopschoenen, probeer dan altijd verschillende maten, beginnend op zijn minst een halve maat groter dan je dagelijkse schoenen. Deze extra ruimte voorkomt dat uw voeten tegen de voorkant van de schoen stoten bij het afdalen en vermindert ook de kans dat er blaren ontstaan. Je moet op zijn minst een duimruimte hebben tussen je tenen en de voorkant van de schoen.

Bij de laatste race zag je dat veel lopers dezelfde schoenen droegen. Betekent dit dat je dat ook zou moeten zijn? Nee. Baseer je schoenkeuze nooit op wat anderen dragen, stijl of kleur. De bestrating maakt niet uit hoe je Adidas Yeezy 350 Boost Femme eruit ziet en je kalveren zullen zeker niet profiteren van de nieuwste trends, dus blijf er goed uitzien voor de club. Runner's leren allemaal om functie te kiezen boven mode op een bepaald punt in hun loopbaan - we stellen voor dat je nu let op, in plaats van dat je de harde manier later leert.

De beste hardloopschoenen zijn het paar met de dikste, dikste zool, toch? Dit is misschien wat de industrie ons doet geloven, maar eigenlijk is het niet noodzakelijk het geval. Platte schoenen maken een comeback. Waarom? Omdat artsen en podotherapeuten zich hebben gerealiseerd dat grote, bewegingsgevoelige schoenen met een dikke, gevoerde hiel eigenlijk kunnen voorkomen dat onze voeten werken zoals voeten verondersteld worden te werken. We zullen in meer detail ingaan op platte schoenen en blootsvoets lopen in een artikel, maar voor nu, als je hardloopschoenen een grote, gedempte hiel hebben die ervoor zorgt dat je een hiel slaat, vraag je de volgende keer dat je gaat schoenen shoppen assistent als je een platte of minimalistische schoen kunt uitproberen. Het kan in het begin raar aanvoelen, maar door geleidelijk af te dalen naar een vlakkere schoen, zul je overuren helpen om je voeten te versterken en te mobiliseren. En vertrouw ons ... dit zal je marathonloopbaan, evenals je lichaam, een wereld Nike Air Huarache Hombre van goed doen.

Tot nu toe hebben we alleen hardloopschoenen genoemd. Maar als het gaat om het ondersteunen van je voeten, zijn er geen vrije dagen. Elke schoen die je draagt ??heeft impact op je lichaam. Of het nu gaat om werken, lopen of relaxen, kies comfortabele, platte schoenen die je pees niet verkorten of de bewegingsvrijheid in je voeten doden.

Dit klinkt eerst eenvoudig en ironisch, maar je voeten zwellen overdag en tijdens een run. Dus het kopen van schoenen 's nachts, wanneer je voeten het grootst zijn, geeft je de meest comfortabele pasvorm.

Voordat je nog een stap neemt als voorbereiding op je volgende marathon, moet je controleren of je al de optimale hardloopschoenen hebt. Als je dat niet doet, kun je merken dat je pijn ervaart in je hele lichaam - niet alleen je knie?n en enkels - vanwege een gebrek aan ondersteuning en ook de verkeerde ondersteuning. Neem de Nike Air Presto Womens tijd om te investeren in je welzijn, onderzoek wat goed is en maak je zo goed mogelijk klaar.

Zoals we eerder hebben vermeld, is je lichaam ontworpen en gebouwd om te rennen. Het volledige potentieel ontgrendelen ... dat is aan jou.
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    www.ActionFigureComics.com Forum Index -> Perils of the Bold All times are GMT
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group